Datum registrace: 21. 01. 2014
terfialova
Sebekoučink
Zahájení: 21.09.2019
Ukončení: 14.12.2019
Cíl: Zhubnout
44 %
0 kg
11.7 kg
Již zhubnuto: 5.1 kg
Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 17.12.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
terfialova
Jak psát blog?Samá zelená a zítra prvně na váhu
28. 01. 2014
Dneska jsem se sebou spokojená. Všechny semaforky svítili zeleně. Dá to celkem makačku to vychytat, ale snad tomu začínám přicházet na kloub :-) Dneska večer mě rozsekala máma. Po tom, co se celý večer cpala samými vybranými lahůdkami ( chlebíček, zákusek ...) ješte přišla za mnou, jestli nemám něco na zub. Fakt jsem ráda, že už mě tyhle žravosti nepřepadávají.
Jen se trochu bojím zítřka. Byla jsem hodná a na váhu jsem celý týden nevlezla a vlastně se to dalo i v pohodě vydržet, ale od večera jsem taková netrpělivá. Ale naštěstí už jdu spát a tak mě ty choutky stoupnout na váhu přejdou a bude se mi zdát něco hezkého.
Všem přeji dobrou noc a držím palečky :-)
Je ráno : tak jsem hubenější, ale o hodně ... ale zase vím, že je v čas v době ženy, kdy je v těle více vody ... ale váhu před jsem měla i na začátku ledna ... přece to nemohl být takový skok. No ale zase je pravda, že do minulého týdne, jsem se ani nehla, jen jedla nezdravé věci, kalorické bomby na kila a bylo mi to jedno ... no uvidíme příští týden :-)
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
29. 01. 2014 00:08
andyandy1
Blahopřeji. Ještě týden tímhle tempem a jseš u konce :))) Ať Usajn sviští.!!!!!
28. 01. 2014 20:18
Šikula :-) A super ty zelené semaforky, toho jsem snad nikdy nedocilila ještě :-) Držím pěsti do dalších kileček dolů :-)
28. 01. 2014 18:49
Tak tomu říkám start..nebo spíš skok:-) Pochopitelně se úbytek zpomalí, ale určitě je to krásná motivace na začátku. Taky jste poctivá. Takže gratulace a jen tak dál:-)
28. 01. 2014 11:10
ty jo to jsi šikula a když se ještě donutíš k tomu pohybu tak uvidíš jak budeš spokojená .Když už nic tak chůze nemáš pejska mě když se v týdnu nechce moc cvičit tak vím že uplně lenošit nebudu protože mi to pejsek nedovolí hodina rychlejší chůze je nic a spokojená jsem já i pes.
28. 01. 2014 11:06
terfialova - jo tak to je dostatek pohybu :-) jsem nějak špatně četla "do minulého týdne, jsem se ani nehla" - já truhlík četla OD :-) Musím se stydět, já jsem s pohybem teď trošku ve fázi lenošení - ale poctivě jedu 30ti denní výzvu na břicho a zadek, ale nic moc k tomu :-)
28. 01. 2014 11:03
Já jsem hodně individualista, takže snad i radši budu sama :-) A mě to neláká, hlavně teďka když vím, že to pomáhá :-)
28. 01. 2014 10:59
Zkus tu chuzi pomalinku navysovat kazdy den, tu minutku tu 2 a za dalsi mesic uz ujdes vic, telo si rychle zvykne na 1 h chuze, je to pro nas nejprirozenejsi pohyb, tak si to necim aspon 2x tydne ozvlastni.
28. 01. 2014 10:55
tak super gratuluji, koukám želva opravdu skočila razantě, ale neboj se ono to ze začátku jde hodně :-)
28. 01. 2014 10:40
No vidíš, krásný výsledek!!! Pochlub se mamince ať vidí, že to neděláš zbytečně a zkus ji taky zlanařit :) třeba když uvidí že to jde, tak se konečně přidá, ve dvou to půjde líp a aspoň doma nebudeš mít lákadla...
28. 01. 2014 10:26
to bagi666 ... další chůzi přidávat nemusím, denně ujdu 6km/1h ... to mi celkem stačí :-) aspon zatím
28. 01. 2014 09:37
Tak to je vážně velký skok, asi Tě chce Tvůj želvák dostatečně motivovat a ukázat Ti, že noční chlebíčkování za to fakt nestojí :-) Snad nebudeš zklamaná, když to příště bude menší skok, ale se zelenýma semaforkama to půjde stále dolů. Ještě pomalinku přidat pohyb, aspoň třeba trochu chůze (vystoupit o zastávku dřív při cestě domů nebo tak něco :-)) a želvák pojede k Tvé spokojenosti :-) A moc gratuluju :-)
28. 01. 2014 09:19
Gratuluju! Je běžné, že první týden je úbytek vysoký - a je to super motivace :-) Přeju, ať se Ti daří i dál!
28. 01. 2014 08:16
Gratuluji.... Ze začátku to je vždycky skok, pak už to jde pomaleji, ale jako motivace je to úžasné... Držím palce, ať se ti daří odolávat i dál :))
28. 01. 2014 07:25
Gratuluji k prvnímu výsledku, je to velká motivace, 5,3 kg za týden je opravdu moc, ale dál to tak rychle určitě nepůjde. Teď to chce vydržet a pokusit se domluvit s maminkou:-)
28. 01. 2014 07:24
Bezva zprávy a příjemný start :-) Držím pěsti, ať to jde dolů i nadále. Mamku nech, a´t si jí svoje a až uvidí, jak ti hubnutí krásně jde, třeba jí to samotnou trkne ;-)
28. 01. 2014 07:23
Gratulace k ubytku, to vzdy motivuje k dalsimu. Maminka je pekna zaskodnice, pokud je taky baculata, tak ji zkus vysvetlit, co ji ceka, kdyz ze sebou nebude nic delat. A pokud ma to stesti a je stihla a Tebe si jen vykrmila, tak ji vysvetli, ze nemas stejny metabolismus a ze Te nema pokouset. A jinak vzhuru do dalsiho tydne a nenechej se zlomit.
28. 01. 2014 07:17
Gratuluju k 1. výsledku, ono ze začátku to jde rychle:-)), jsi šikovná, že nepodléháš mlsání s mamkou. Přeju mnoho dalších shozených kil.
28. 01. 2014 07:09
Tak snad vážení dopadlo dobře a byla jsi mile překvapená :-).Mamce domluv,ať ti ty nesmyslné nezdravé věci nenabízí :-(.
terfialova
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
